บทความ


เปลี่ยนฝ้าที่เต็มใบหน้าให้จางลงได้ด้วยตัวเอง

Posted by on 4:07 am in 4. การดูแลผิว | ไม่ให้ใส่ความเห็น

เปลี่ยนฝ้าที่เต็มใบหน้าให้จางลงได้ด้วยตัวเอง

เมืองไทยเราคือเมืองร้อน เมื่อเป็นเมืองร้อนแสงแดดแถบเส้นศูนย์สูตรจะค่อนข้างที่จะรุนแรงมากว่าที่อื่น ดังนั้นใครที่มีปัญหาฝ้า อันมีแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นบอกได้เลยว่าทำใจยากยิ่งที่จะหลีกเลี่ยงได้ โดยมากฝ้าจะเกิดกับคนผิวขาวมากว่าคนผิวเข้ม จะมีลักษณะสีน้ำตาลเป็นจุดๆก่อนแล้วค่อยกระจายเต็มใบหน้า พบมากบริเวณแก้ม หน้าผาก จมูกและริมฝีปาก ปัจจัยกระตุ้นที่สำคัญมากๆ คือ แสงแดด ความร้อนและสุดท้ายคือ ฮอร์โมน การหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดฝ้าจึงควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นสิ่งเร้าต่างๆ แต่เมื่อหากเป็นฝ้าแล้วก็ต้องหาทางในการรักษาฝ้า...

read more

สารพัดวิธีจัดการกับผิวไหม้แดด และผิวแห้งเสีย

Posted by on 4:55 pm in 5. ดูแลสุขภาพ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

สารพัดวิธีจัดการกับผิวไหม้แดด และผิวแห้งเสีย

ผิวของเรา ถูกแสงแดด และมลภาวะต่างๆ ทำร้ายได้ตลอดเวลา แม้ว่าจะอยู่ในเวลาที่ไม่มีแสงแดดแล้วก็ตาม เพราะตัวการทำร้ายผิวนั้นอยู่รอบตัวเรา แต่สิ่งที่ทำร้ายผิวได้อย่างล้ำลึก จนทำให้ผิวแห้งเสียได้ง่าย ก็คือแสงแดด ซึ่งเราต้องเผชิญกับแสงแดดในทุกวัน โดยเฉพาะแสงแดดในบ้านของเรา ซึ่งร้อนระอุเกินคำบรรยาย หากผิวของคุณแห้งเสีย ถูกแสงแดดทำร้าย หรือผิวไหม้แดด คุณสามารถจัดการได้หลายวิธี ดังต่อไปนี้ บำบัดด้วยความเย็น ขั้นตอนแรก เมื่อกลับมาบ้าน ให้คุณรีบอาบน้ำ ด้วยน้ำเย็น เมื่ออาบน้ำเสร็จแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นจัดมาประคบตามตัว และเน้นบริเวณที่ผิวไหม้...

read more

มาแต่งหน้าท้าสงกรานต์กันเถอะ

Posted by on 4:03 pm in 5. ดูแลสุขภาพ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

มาแต่งหน้าท้าสงกรานต์กันเถอะ

ช่วงนี้เป็นช่วงเทศกาลสงกรานต์ และในบางพื้นที่เล่นน้ำติดต่อกันยาวไปตลอดทั้งเดือน สาวๆ ที่ชื่นชอบการเล่นน้ำ แต่ยังห่วงสวยด้วยเนี่ย ก็จะต้องรู้จักวิธีการแต่งหน้าให้เหมาะกับเทศกาลที่แสนจะชุ่มฉ่ำอย่างสงกรานต์ด้วย ทาครีมบำรุงและครีมกันแดดเป็นประจำ ถ้าคุณมีผิวหน้าที่เนียนใส ไม่ต้องแต่งอะไรมากก็สวยแล้ว น้ำก็ทำอะไรคุณไม่ได้ กลับยิ่งเผยผิวหน้ากระจ่างเนียนใสให้ทุกคนได้อิจฉาคุณด้วยซ้ำ ดังนั้น หากอยากสวยท้าความชุ่มฉ่ำ ต้องมีผิวหน้าเนียนใส ด้วยการทาครีมบำรุง และครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน ครีม oradol...

read more

สูตรการลดความอ้วนทำได้ง่ายๆ ค่อยเป็นค่อยไป

Posted by on 3:23 pm in 5. ดูแลสุขภาพ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

สูตรการลดความอ้วนทำได้ง่ายๆ ค่อยเป็นค่อยไป

“ในน้ำมีปลาในนามีข้าว” ประเทศไทยเราเป็นประเทศที่อุดมสมบูรณ์ คือ อาหารการกินครบถ้วน บริบูรณ์ จริงๆ เมื่อมีอาหารการกินสมบูรณ์นี้แล้ว ปัญหาการกินมากแล้วตามมาด้วยโรคอ้วนจึงเป็นปัญหาที่มีในบ้านเราเมืองเรามานานแล้ว การอดอาหาร การลดความอ้วนจึงเป็นเรื่องราวที่ทรมานจิตใจของคนที่มีความสุขในการรับประทานอย่างยิ่ง ใครที่ทานไหร่ก็ไม่อ้วนก็ถือว่าโชคดีไป แต่ส่วนมากก็ทานแล้วไม่ได้ออกกำลังกายก็อ้วนกันทั้งนั้น ไม่งั้นแล้วละก็ ยาลดความอ้วนคงจะไม่ขายดิบขายดีหรอก วันนี้จึงอยากขอมาแนะนำสูตรการลดความอ้วนแบบค่อยเป็นค่อยไป...

read more

เคล็ดลับดีๆ 4 ประการที่สาวๆ ที่ชื่นชอบการทาเล็บควรทราบ

Posted by on 4:56 pm in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

เคล็ดลับดีๆ 4 ประการที่สาวๆ ที่ชื่นชอบการทาเล็บควรทราบ

การทาเล็บหรือการเพ้นท์เล็บ เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สาวๆ จำนวนไม่น้อยโปรดปราน และเชื่อว่าเป็นการเสริมความมั่นใจอย่างหนึ่งให้ตนดูสวยงามครบถ้วนมากขึ้น ในการเพ้นท์เล็บในปัจจุบันนี้มีหลากหลายวิธี และหลากหลายลวดลายที่สวยงามอย่างมาก อาชีพเพ้นท์เล็บจึงเป็นอีกหนึ่งอาชีพที่สร้างรายได้ได้ดีมากเลยทีเดียว สาวๆ ที่ชอบเพ้นท์เล็บเป็นประจำ ทั้งที่ทำเองและไปใช้บริการที่ร้าน ก็จะต้องรู้จักการดูแลเล็บให้ถูกต้องด้วย โดยเฉพาะในเรื่องของการทำเล็บ ซึ่งมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากดังนี้ สีที่ใช้ในการทาเล็บ ควรเป็นสีทาเล็บที่มีคุณภาพ และช่วยถนอมเล็บด้วย...

read more

การทำธุรกิจกาแฟสด และความต้องการของผู้บริโภค

Posted by on 9:04 am in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

การทำธุรกิจกาแฟสด และความต้องการของผู้บริโภค

ร้านกาแฟสด เป็นร้านที่ได้รับความนิยมอย่างมาในปัจจุบัน เสน่ห์ของกาแฟสด อยู่ตรงที่การได้ดมกลิ่นหอมๆ ของกาแฟอย่างเต็มๆ และการได้ลิ้มรสชาติแท้ๆ ของกาแฟสดนั้นๆ ทำให้มีคอกาแฟสดเกิดขึ้นจำนวนมาก รวมไปถึงธุรกิจร้านกาแฟสดด้วย กาแฟเอง ก็เป็นสินค้าส่งออกของไทยที่ส่งออกต่างประเทศมากถึง 70,000 ตัน โดยมีตลาดหลัก ได้แก่ สหรัฐอเมริกา แคนาดา สเปน เยอรมัน อิตาลี เกาหลีใต้ ญี่ปุ่น เป็นต้น และธุรกิจร้านกาแฟสดเองก็มีอัตราการเติบโตรวดเร็วอย่างเห็นได้ชัดตามไปด้วย ร้านกาแฟสดนั้นมีอยู่มากมาย แต่รสนิยม และความพึงพอใจของลูกค้าที่แตกต่างกันออกไป...

read more

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการเลือกซื้อ

Posted by on 5:19 am in 2. ลดความอ้วน | ไม่ให้ใส่ความเห็น

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการเลือกซื้อ

ในสังคมยุคนี้ คงไม่มีใครไม่รู้จักอาหารเสริม เพราะอาหารเสริม เป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมแพร่หลาย หลายคนพึ่งพาเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน หรือตอบสนองความต้องการในเรื่องของสุขภาพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจัดเป็นอาหารประเภทหนึ่งตามพระราชบัญญัติอาหาร พ.ศ.2522 ซึ่งหมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้รับประทานโดยตรงนอกเหนือจากการรับประทานอาหารหลักตามปกติเพื่อเสริมสารบางอย่าง มักอยู่ในรูปลักษณะเป็นเม็ด แคปซูล ผง เกล็ด ของเหลว หรือลักษณะอื่น และมีจุดมุ่งหมายสำหรับบุคคลทั่วไปที่มีสุขภาพปกติ มิใช่สำหรับผู้ป่วย นอกจากนี้ยังไม่ควรให้เด็กและสตรีมีครรภ์รับประทาน...

read more

การลดความอ้วนด้วยคาร์ดิโอ

Posted by on 2:32 am in 2. ลดความอ้วน | ไม่ให้ใส่ความเห็น

การลดความอ้วนด้วยคาร์ดิโอ

การ ลดความอ้วน นั้น จำเป็นอย่างมากที่จะต้องออกกำลังกาย โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อ เพราะกล้ามเนื้อจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกายได้มากขึ้น ช่วยให้มีรูปร่างที่ดี และไม่อ้วนง่ายๆ ได้ คาร์ดิโอ เป็นการออกกำลังกายที่จะช่วยเผาผลาญพลังงานไขมันในร่างกายออกไป เป็นประเภทเดียวกันกับแอโรบิก แต่จะต่างกันตรงที่ความหนักในการเล่น แบ่งออกเป็น 4 ระดับความแรงเทียบกับอัตราการเต้นของหัวใจได้เป็น 1. Low Intensity 2. Medium Intensity 3. High Intensity 4. Extra High Intensity การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ รวมไปถึงออกกำลังกายแบบแอโรบิก...

read more

รถโฟล์คลิฟท์แบบใช้แบตเตอรี่ เหมาะกับงานแบบไหน

Posted by on 5:08 pm in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

รถโฟล์คลิฟท์แบบใช้แบตเตอรี่ เหมาะกับงานแบบไหน

แน่นอนว่า หากคุณต้องตัดสินใจซื้อรถโฟล์คลิฟท์เพื่อนำมาใช้งาน ทั้งรถใหม่ และรถมือสอง สิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงเป็นอย่างแรก คือ ควรเลือกรถโฟล์คลิฟท์แบบใดดี จึงจะเหมาะสมกับลักษณะการใช้งาน รถโฟล์คลิฟท์มือสอง มีด้วยกันสองประเภทหลักๆ ตามการขับเคลื่อน คือ แบบขับเคลื่อนด้วยการใช้เครื่องยนต์ และแบบขับเคลื่อนด้วยการใช้แบตเตอรี่ รถโฟล์คลิฟท์ที่ขับเคลื่อนด้วยแบตเตอรี่ จะไม่ใช้น้ำมันเชื้อเพลิงในการขับเคลื่อน แต่จะใช้การชาร์จแบตเตอรี่ด้วยไฟฟ้า และเปลี่ยนพลังไฟฟ้าเป็นพลังงานเคมีที่ใช้ในการขับเคลื่อน เมื่อมีข้อดีคือประหยัดค่าเชื้อเพลิงไปได้มาก...

read more

การเช่ารถตู้เพื่อกิจการแต่ละประเภท

Posted by on 5:37 pm in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

การเช่ารถตู้เพื่อกิจการแต่ละประเภท

ปัจจุบันนี้ ธุรกิจรถตู้ ถือว่าเป็นธุรกิจการขนส่งอันดับต้นๆ ของบ้านเราเลยทีเดียว จะสังเกตได้จากว่า เราจะเห็นคิวรถตู้จำนวนมากในแต่ละแหล่งชุมชนซึ่งก็ให้บริการตลอดทั้งวัน รวมไปถึงรถตู้แบบเช่าเพื่อการดำเนินกิจการในรูปแบบต่างๆ ด้วย การ เช่ารถตู้ สามารถเช่าไปเพื่อใช้งานในหลายลักษณะได้ดังนี้ รถตู้รับส่งผู้โดยสารประจำทาง รถตู้ประเภทนี้ เป็นประเภทที่เราคุ้นเคยมากที่สุด นั่นก็คือรถตู้ที่รับส่งผู้โดยสารจากคิวรถไปยังที่หมายต่างๆ หรือจอดรับผู้โดยสารตามป้ายต่างๆ ไปส่งยังที่หมายประจำเส้นทางนั้นๆ ซึ่งมีให้บริการจำนวนมาก...

read more